Les différentes disciplines de courses moto

Le monde des sports motocyclistes englobe diverses disciplines qui se déroulent sur différentes surfaces. Elles sont aussi impressionnantes les unes que les autres. Du moto grand prix au Speedway en passant par le motocross et l’enduro, découvrez les principales disciplines du sport à deux roues. La moto grand prix, le superbike, le motocross La discipline […]

Quels sont les origines du Yoga ?

Ancienne discipline indienne d’investigation existentielle, le yoga se présente comme un système varié capable d’aider à résoudre de nombreux problèmes psychophysiques et de vie. Le yoga trouve ses racines dans l’antiquité la plus profonde de l’Inde mystérieuse et spirituelle. L’étymologie du mot « yoga » peut déjà nous donner quelques indications utiles sur cette discipline. C’est un […]

Les origines et la philosophie du Krav Maga

En hébreu moderne, l’expression « Krav Maga » signifie contact ou combat à courte distance. C’est une méthode d’autodéfense personnelle développée en Israël dans la première moitié du XXe siècle et qui s’est ensuite répandue en Europe centrale et orientale, notamment dans les milieux juifs. Le Krav Maga a été inventé par Imi Lichtenfeld, un officier de […]

Le Mud Running ou Course dans la boue : Qu’est ce que c’est ?

Le terme anglais « mud running » signifie littéralement « courir dans la boue » et fait référence à un sport qui explose ces derniers temps en Amérique et, depuis peu, émerge également en Europe.Le principe est généralement identique aux bulky games. Ce dernier étant de faire un parcours d’obstacle gonflable, le mud running se fait carrément dans la […]

La pole dance : l’activité capable de changer votre estime de soi

La pole dance est une excellente alternative pour ceux qui veulent faire de l’exercice de manière amusante et investir dans la sensualité. Sa pratique implique la combustion de calories, le renforcement et la souplesse, des points positifs quelle que soit l’activité sportive. Sa pratique est indiquée pour tout âge et chacun peut développer des compétences […]

Qu’est-ce que le Tai Chi ?

Il n’est pas facile de donner une définition unique du Tai Chi également appelé Tai-Chi Chuan. Il s’agit d’une gymnastique particulière caractérisée par des mouvements lents et doux, très semblables à une danse. Il est également défini par certains comme le yoga chinois et considéré comme une sorte de méditation en mouvement. D’autre part, il […]

Les disciplines et épreuves de l’athlétisme

L’athlétisme est un sport qui se pratiquait depuis très longtemps. A titre d’exemple, au temps de la mythologie grecque, la lancer du javelot était déjà pratiqué par les soldats. Et durant l’époque romaine, et avec la création des jeux olympiques, plusieurs disciplines sont regroupées pour ensuite être appelé athlétisme. Et de nos jours, un championnat […]

Le crosstrainer pour bien se muscler ?

L’exercice régulier sur le crosstrainer est l’une des formes d’entraînement les plus efficaces. Le système cardiovasculaire est entraîné par des exercices de la même manière que le jogging ou le cyclisme. Votre cœur apprend à battre plus fort économiquement et à se remettre plus vite. Avec un matériel, une machine, un vélo et des programmes […]

Tout savoir sur la pratique du pilates

Basé sur l’étroite corrélation entre le corps et l’esprit, le Pilates est un sport qui vise à atteindre un équilibre à la fois physique et mental, et donc le bien-être en général. Ceux qui pratiquent cette discipline essaient d’augmenter la conscience de soi, ainsi que d’entraîner le corps et d’augmenter la flexibilité et le tonus […]