Les différentes disciplines de courses moto

Le monde des sports motocyclistes englobe diverses disciplines qui se déroulent sur différentes surfaces. Elles sont aussi impressionnantes les unes que les autres. Du moto grand prix au Speedway en passant par le motocross et l’enduro, découvrez les principales disciplines du sport à deux roues. La moto grand prix, le superbike, le motocross La discipline […]

Pour faire du sport est-il si important pour la santé ?

On nous le répète sans cesse  : l’exercice régulier est important pour notre santé. Mais, quels sont les effets d’un exercice régulier sur notre corps ? Découvrez quels sont les effets d’un entraînement sportif sur notre système cardiovasculaire, nos muscles, nos os et notre métabolisme. Pourquoi le sport est-il important ? Aujourd’hui, presque un Français […]

Comment activer et équilibrer le chakra racine ?

Le chakra racine également nommé Muladhara est situé à la base de la colonne vertébrale et comporte quatre petits vortex rouges. Plus le chakra de base est ouvert et vitalisé, plus notre énergie sera élevée car il est le siège de la Kundalini, l’énergie vitale. Ce chakra représente la connexion de l’être humain avec la […]

Airsoft : quelles sont les règles du jeu ?

L’airsoft est un jeu de stratégie et de simulation. Il s’agit d’une activité ludique et sportive de portée compétitive ou simplement récréative. Les joueurs d’airsoft utilisent des répliques d’armes qui tirent des balles avec une force inférieure à 3 Joules. Les balles Airsoft sont fabriquées à partir de matériaux biodégradables et compostables, à base d’amidon […]

Quels sont les origines du Yoga ?

Ancienne discipline indienne d’investigation existentielle, le yoga se présente comme un système varié capable d’aider à résoudre de nombreux problèmes psychophysiques et de vie. Le yoga trouve ses racines dans l’antiquité la plus profonde de l’Inde mystérieuse et spirituelle. L’étymologie du mot « yoga » peut déjà nous donner quelques indications utiles sur cette discipline. C’est un […]

10 athlètes gauchers qui ont brillé dans le monde du sport

Tout le monde pense que la vie des gauchers est plus difficile à certains égards, et c’est vrai dans de nombreux aspects de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu’il s’agit de réussite, rien ne vaut le talent des gens, même pas le peu de compétences avec le bon pied et la bonne main. En fait, comme vous […]

Les origines et la philosophie du Krav Maga

En hébreu moderne, l’expression « Krav Maga » signifie contact ou combat à courte distance. C’est une méthode d’autodéfense personnelle développée en Israël dans la première moitié du XXe siècle et qui s’est ensuite répandue en Europe centrale et orientale, notamment dans les milieux juifs. Le Krav Maga a été inventé par Imi Lichtenfeld, un officier de […]

Le Mud Running ou Course dans la boue : Qu’est ce que c’est ?

Le terme anglais « mud running » signifie littéralement « courir dans la boue » et fait référence à un sport qui explose ces derniers temps en Amérique et, depuis peu, émerge également en Europe.Le principe est généralement identique aux bulky games. Ce dernier étant de faire un parcours d’obstacle gonflable, le mud running se fait carrément dans la […]

La pole dance : l’activité capable de changer votre estime de soi

La pole dance est une excellente alternative pour ceux qui veulent faire de l’exercice de manière amusante et investir dans la sensualité. Sa pratique implique la combustion de calories, le renforcement et la souplesse, des points positifs quelle que soit l’activité sportive. Sa pratique est indiquée pour tout âge et chacun peut développer des compétences […]

Qu’est-ce que le Tai Chi ?

Il n’est pas facile de donner une définition unique du Tai Chi également appelé Tai-Chi Chuan. Il s’agit d’une gymnastique particulière caractérisée par des mouvements lents et doux, très semblables à une danse. Il est également défini par certains comme le yoga chinois et considéré comme une sorte de méditation en mouvement. D’autre part, il […]

Les disciplines et épreuves de l’athlétisme

L’athlétisme est un sport qui se pratiquait depuis très longtemps. A titre d’exemple, au temps de la mythologie grecque, la lancer du javelot était déjà pratiqué par les soldats. Et durant l’époque romaine, et avec la création des jeux olympiques, plusieurs disciplines sont regroupées pour ensuite être appelé athlétisme. Et de nos jours, un championnat […]

Les débuts du volley-ball

L’histoire nous apprend que depuis l’Antiquité, l’homme a inventé des jeux utilisant le ballon comme outil de divertissement ou d’amusement. Les Grecs et les Romains, par exemple, avaient déjà l’habitude de s’essayer à des exercices de ballon. En 1893, en Allemagne, un jeu appelé « faustball » a été inventé, qui, en raison de ses caractéristiques, peut […]

Le crosstrainer pour bien se muscler ?

L’exercice régulier sur le crosstrainer est l’une des formes d’entraînement les plus efficaces. Le système cardiovasculaire est entraîné par des exercices de la même manière que le jogging ou le cyclisme. Votre cœur apprend à battre plus fort économiquement et à se remettre plus vite. Avec un matériel, une machine, un vélo et des programmes […]

Tout savoir sur la pratique du pilates

Basé sur l’étroite corrélation entre le corps et l’esprit, le Pilates est un sport qui vise à atteindre un équilibre à la fois physique et mental, et donc le bien-être en général. Ceux qui pratiquent cette discipline essaient d’augmenter la conscience de soi, ainsi que d’entraîner le corps et d’augmenter la flexibilité et le tonus […]

Un entraînement de tennis sans blessures

Un véritable marathon de tennis : plus de onze heures de jeu et sans aucune blessure. C’est ce qui s’est passé lors du match record à Wimbledon 2010 entre l’Américain John Isner et le Français Nicolas Mahut. Ce n’est pas seulement vrai pour le tennis : seul un entraînement adéquat et varié peut prévenir les […]

Les sports extrêmes : du défi et de l’adrénaline

Certaines personnes pratiquent des sports extrêmes ainsi définis parce qu’elles veulent mettre en jeu leur extraordinaire volonté, en défiant les risques que ces sports comportent. Ils sont souvent partagés pendant la pratique par des groupes de personnes en équipes. La pratique d’un sport ne vous procure plus autant de sensations qu’avant et vous souhaitez vous tourner vers […]

Sports nautiques : les sports populaires

Que ce soit à la plage ou à la maison : en été, il faut un temps frais et humide. L’eau rafraîchit, mais elle présente bien d’autres avantages. Parce que toute étendue d’eau, de la mer, de la rivière, du lac à la piscine, offrent d’innombrables possibilités de sports de loisirs. De la pêche au sport […]

Trackers pour sports : comment bien choisir ?

Le sport tracker est désormais l’allié privilégié des sportifs professionnels qu’ils soient footballeurs, rugbymen, basketteurs, etc. Que ce soit pour améliorer leur forme physique, leurs performances individuelles, ou encore pour préserver leur santé, ces capteurs leur permettent de mesurer à la fois leurs paramètres physiques et physiologiques. Ils peuvent les porter de jour comme de […]

Augmenter sa masse musculaire en choisissant les bons compléments alimentaires

Pour développer votre masse musculaire, il ne suffit pas de pratiquer des sports intensifs. Il est aussi nécessaire de prendre des compléments alimentaires ayant une forte concentration en micronutriments et protéines. Ainsi, il devient plus facile de couvrir les besoins de votre organisme. En parallèle, adopter une bonne alimentation est plus que nécessaire.

Qu’est-ce qu’un longboard ?

En apparence, le longboard ressemble (à quelques détails près) à un skateboard classique. Néanmoins, le longboard est d’une longueur légèrement supérieure et il en existe pour différents types de personnes.

Conseils pour bien choisir son pistolet de tir sportif

Le tir sportif avec pistolet est un sport qui nécessite que le tireur choisisse minutieusement son pistolet, afin que ce dernier lui corresponde au mieux. C’est donc la raison pour laquelle il est important de s’intéresser aux différentes techniques qui impliquent l’utilisation de pistolets différents.

Nadal accroit son avance

Vainqueur pour la cinquième année consécutive à Monte Carlo, Rafael Nadal est plus que jamais leader du classement ATP. Avec 15390 points, il creuse l’écart sur Roger Federer (10760 points), tombé en huitièmes alors qu’il devait défendre une place de finaliste l’an passé. Son vainqueur en Principauté, Stanislas Wawrinka, demi-finaliste, effectue la meilleure progression de la semaine […]

Safina nouvelle numéro 1

Dinara Safina attendait cela depuis de nombreux mois. Lundi, la Russe a détroné Serena Williams et est devenue numéro 1 mondiale pour la première fois de sa carrière. La finaliste de l’Open d’Australie 2009 peut même envisager de conserver la tête du classement WTA, elle possède en effet près de sept cents points sur l’Américaine. Du […]

Barcelone : Devilder et Gicquel éliminés

Nicolas Devilder et Marc Gicquel ont été éliminés dès le 1er tour du tournoi de Barcelone. Le premier a subi la loi de Christophe Rochus 6-4, 6-4, tandis que le second a été sorti par Albert Martin 6-3, 6-4. Juan Carlos Ferrero a été éliminé par Igor Kunitsyn 7-5, 7-6. Les résultats Igor Andreev (RUS) bat Andreas Seppi […]

Monfils forfait à Roland-Garros ?

La participation de Gaël Monfils à Roland-Garros, qui débute dans 34 jours et où le Français avait atteint les demi-finales l’an passé, est très incertaine. Sa blessure au genou gauche est plus grave que prévu. « Franchement, c’est super compliqué à expliquer, indique le 10e mondial dans L’Equipe. Je ne saurais pas exactement mettre des mots dessus. C’est un truc […]

Gaudio veut une wild-card pour Roland-Garros

Gausto Gaudio va beaucoup mieux. Après une très longue descente aux enfers, l’Argentin a retrouvé mardi le chemin de la victoire, lors du premier tour du tournoi de Barcelone. L’actuel 966e joueur mondial a dominé son compatriote Diego Junqueira, 77e mondial, 6-4, 3-6, 6-4. Après son premier succès sur le circuit ATP depuis 2007, il a […]

ATP Barcelone : Clément au 2e tour

Arnaud Clément a réalisé une belle entame à Barcelone. Le Français est venu à bout du spécialiste de la terre, l’Argentin Guillermo Cañas en deux sets, (7-6 [0], 6-3), mardi. Il retrouvera au prochain tour le Russe Nikolaï Davydenko. Simple messieurs (1er tour): Oscar Hernandez (ESP) bat Eduardo Schwank (ARG) 6-2, 6-4 Daniel Gimeno-Traver (ESP) bat […]

ATP Barcelone : PHM battu

Paul-Henri Mathieu n’aura pas passé un tour à Barcelone. Le Français a été battu dès son entrée en lice mardi par l’Equatorien Nicolas Lapentti en trois manches (6-4, 2-6, 6-2). Marat Safin arrête également son parcours dès le premier tour. Le Russe, ancien numéro un mondial, a été sèchement battu par le spécialiste de la terre, […]

Barcelone : Clément et Gaudio éliminés

Arnaud Clément n’aura pas fait long feu à Barcelone. Après avoir sorti Guillermo Canas, le Français a été éliminé par le Russe Nikolay Davydenko en deux sets, 7-6, 6-2. L’Argentin Gaston Gaudio, vainqueur de Roland-Garros en 2004 et invité sur le tournoi, a lui aussi été battu au 2e tour par l’Espagnol Tommy Robredo 7-6, 6-1. Résultats […]

ATP Barcelone : Nadal tranquille

Rafael Nadal n’a rencontré aucune difficulté pour atteindre les huitièmes de finale à Barcelone, un tournoi dont il est le quadruple tenant. Mercredi, le numéro un mondial a balayé le Portugais Frederico Gil 6-2, 6-2 au deuxième tour, sans rencontrer de difficulté dans la rencontre. Nadal reste invaincu sur le tournoi catalan depuis 2003. Cette année […]

ATP Barcelone : Gasquet est tombé

Richard Gasquet ne retrouvera pas le rival de sa jeunesse Rafael Nadal en huitièmes de finale à Barcelone. Le Biterrois n’a pas été capable de venir à bout du Belge Christophe Rochus, 61e joueur mondial. Il s’incline en trois manches (6-1, 6-7[2], 6-3). (Photo Presse-Sports) Simple messieurs (2e tour):  Nikolay Davydenko (RUS/N.3) bat Arnaud Clément (FRA) […]

Barcelone : Nadal déjà en demies

Qualifié sur le terrain pour les quarts de finale après sa victoire sur Christophe Rochus (6-2, 6-0), Rafael Nadal profite du forfait de l’Argentin, David Nalbandian, pour avancer directement en demi-finales du tournoi de Barcelone. L’Argentin a été contraint de renoncer en raison d’une blessure à la hanche droite. Nadal retrouvera pour une place en finale le […]

Barcelone : Nadal continue son numéro

près être devenu le premier joueur a remporté 5 fois d’affilé le tournoi de Monte-Carlo, Rafael Nadalest en passe de réussir le même exploit à Barcelone. Vainqueur en demi finale contre le russe Davydenko (6-3, 6-2), au terme d’un match bien maitrisé le Majorquin se qualifie pour la finale. Très fort sur les points importants, comme contre Djokovic […]

Cornet n’y arrive pas

Alizée Cornet est elle maudite ? La Française vient de perdre, face à Daniela Hantuchova son 5e match de Fed cup sur… 5 disputés. Elle qui confiait ses inquiétudes dans l’Equipe de ce matin, a pourtant bien entamé son match, s’adjugeant le premier set au terme d’un tie-break bien mené. La jeune Française continuait sur sa lancée dans […]

Mauresmo relance les Bleues

La France a égalisé 1 à 1 contre la Slovaquie en match de barrage de la Fed Cup grâce à la première victoire (4-6, 6-2, 6-3) d’Amélie Mauresmo face à Dominika Cibulkova, samedi à Limoges à l’issue des deux simples de la 1re journée. Après trois tentatives infructueuses face à la petite mobylette slovaque, l’ex N.1 […]

Fed Cup : L’Italie prive la Russie de finale

Face à une équipe russe privée de ses meilleurs joueuses, l’Italie se qualifie pour la finale de la Fed Cup. Pour son deuxième match, Francesca Schiavone a signé sa deuxième victoire au terme d’un âpre combat face à la jeune Anastasia Pavlyuchenkova (7-6[7], 4-6, 6-2). En prenant sa revanche sur la finale 2007, l’Italie a empêché la Russie de […]

Fed Cup : La France sauve sa peau

Après la victoire en double de la paire française Mauresmo – Dechy face aux slovaques Hantuchova et Cibulkova, la France sauve sa place dans le groupe mondial. Amélie Mauresmo était bien la patronne de cette équipe. Si l’écart d’age avec sa coéquipière Alizée Cornetest évident, c’est bien les résultats qui la confirme. Alors que la jeune niçoise […]

Trois Français dans le top 10

Gilles Simon, Gaël Monfils et Jo-Wilfried Tsonga, font partie du Top 10 du tennis mondial lundi, ce qui n’était pas arrivé depuis 1986 (Noah, Leconte, Tulasne). Les décalages du calendrier ont permis cet exploit alors qu’aucun de ces Mousquetaire n’a participé pas au tournoi de Barcelone la semaine dernière, remporté dimanche par l’intouchable N.1 mondial, Rafael […]

WTA : Safina veut un Grand Chelem

Dinara Safina est pleine d’ambition. Après être devenue la semaine passée N.1 mondiale, la Russe a un nouvel objectif : remporter un tournoi du Grand Chelem. «C’est mon prochain objectif, mais j’ai encore toute ma carrière pour y parvenir. Je vais continuer à travailler pour», a expliqué Safina en marge du tournoi de Stuttgart. «Cela sera […]

ATP Rome : Wawrinka avant les gouttes

Avant la pluie qui a perturbé la fin de la journée, Stanislas Wawrinka, finaliste l’an passé, avait assuré sa qualification pour le deuxième tour. Le Suisse, tête de série N.10, s’est facilement défait du Russe Igor Kunitsyn (6-3, 6-4). En revanche, James Blake a connu une grande désillusion en étant battu par le qualifié, le Roumain Victor […]

C’est fait pour le Racing !

C’est fait pour le Racing ! Neuf ans après leur relégation en Pro D2, les ciels et blancs réintègrent le Top 14 à la faveur de leur victoire contre l’Union Bordeaux Bègles (33-12). Leader depuis la 12eme journée, le club entrainé par Pierre Berbizier compte bien s’imposer dans l’élite. Si aucune annonce officielle n’a été faite, les […]

Landreau revient à Grenoble

L’aventure entre Fabrice Landreau et le Stade Français touche à sa fin. Non reconduit par Max Guazzini, son président, pour la saison prochaine, l’entraîneur des avants du club parisien a décidé de donner une autre tournure à sa carrière. Direction la Pro D2 et Grenoble, son ancien club. « Après plusieurs échanges ces dernières semaines avec les dirigeants […]

Landreau: «L’envie d’entraîner était trop forte»

Tout en regrettant son départ du Stade Français à la fin de la saison, Fabrice Landreau se réjouit de pouvoir à nouveau retrouver le terrain, même en Pro D2, à Grenoble. Qu’est-ce qui vous a poussé à signer à Grenoble ? «Avant toute chose, je vous dirais que c’est un grand déchirement de quitter Paris. […]

Biarritz impressionne

Au terme d’un match très tendu et très disputé, le Biarritz Olympique s’est imposé face à Perpignan(12-10). Dominateurs en conquête et parfois impressionnants en mêlée où la première ligne catalane et Nicolas Mas ont été soumis à une véritable torture, les Basques ont remporté un match de haute volée et restent toujours en course pour une qualification en […]

L’exploit de Dax

Dax a créé la surprise en s’imposant à Montauban (20-15) pour le compte de la 23e journée de Top 14. Toulon s’offre Toulouse ! Pour son premier match disputé au stade Vélodrome, Toulon a réussi l’exploit de battre Toulouse (14-6) et d’assurer ainsi son maintien au sein de l’élite lors de la 23e journée de Top 14. Pari gagné par Mourad Boudjellal […]

Kelleher : «Mon coeur est à Toulouse»

Byron Kelleher, le demi de mêlée néo-zélandais, n’a pas encore retrouvé toute sa superbe sur les terrains. Mais il s’épanouit dans la Ville rose. (Photo Presse-Sports) En ce lundi midi pluvieux sur la Ville rose, le visage de Byron Kelleher trahit son spleen au sortir de la séance d’entraînement matinale. Le temps et les lendemains […]

ANG – Newcastle : May vers le Top 14

  Tom May, qui évolue depuis onze saisons à Newcastle, va rejoindre la saison prochaine le Top 14, a annoncé mardi le club anglais qui n’a pas précisé le nom de l’équipe. Le joueur de 30 ans, qui peut évoluer aux postes d’ouvreur, centre, ailier et arrière, avait récemment évoqué un contact avec Toulon, qui […]

Fabien Pelous raccroche

Comme prévu, Fabien Pelous a annoncé jeudi matin sa retraite. Le plus capé en équipe de France avec 118 sélections raccroche à 35 ans après 18 ans de carrière dont 12 au Stade Toulousain. Le solide 2e ligne (1,98m, 110 kg) va terminer la saison avec Toulouse et disputera son dernier match dans l’antre du stade Ernest-Wallon, […]

Laporte : Pelous «le combattant rugueux»

Fabien Pelous a annoncé jeudi la fin de sa carrière. L’arrêt du joueur le plus capé du rugby français, avec 118 sélections, fait forcément réagir. Retrouvez les principales déclarations. (Photo AFP) Bernard Laporte, secrétaire d’Etat aux Sports et ancien sélectionneur du XV de France : «Après plus de 15 ans au plus haut niveau, une longévité […]

Paris ne se rassure pas

En déplacement à Castres, le Stade Français voulait se rassurer. C’est raté. Malgré la victoire obtenue sur la pelouse de Pierre-Antoine (16-21), les hommes du président Guazzini n’ont pas réussi à proposer du jeu, un mal qui devient inquiétant avant les demi-finales. Deux essais de Mirco Bergamasco (62e) et Mathieu Bastareaud (76e) en seconde période ont scellé […]

Têtes d’affiche

C’est, au moins, une demi-finale avant l’heure. Mais d’un côté comme de l’autre, on préfère minimiser l’enjeu. Un repas de famille chez les Brunel. On balance les blagues habituelles sur la moustache du paternel, mais voilà qu’un inconscient évoque le match contre Clermont et le qualifie de demi-finale, voire de finale, avant l’heure. Le malheureux […]

Perpignan dans la douleur

Perpignan s’est fait respecter. Humiliés en mêlée à Biarritz, les hommes de Jacques Brunel ont rectifié le tir face à Clermont (20-16). Malgré une victoire difficile, les Catalans confortent leur place de leader au classement alors qu’un peu plus tôt dans la journée, Toulouse s’était timidement imposé face à Bourgoin (13-6). Face à une belle […]

Top 5 dans le Rugby

Biarritz : deux trois-quarts aile ont signé Le Biarritz Olympique se renforce en vue de la saison prochaine. Iain Balshaw, le trois-quarts aile de Gloucester, et Fabien Alexandre, son homologue de Clermont (Top 14), ont signé avec le club basque. Les deux joueurs se sont engagés pour deux saisons. Wilko à Toulon, c’est presque fait […]